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罗汉果:药食两用的清润佳品
来源:广东中医药
2023-08-16
[健康] [中医食疗]
罗汉果是广西著名特产,在广西民间的药用历史已有300多年。其性味甘凉,具有清热润肺、利咽开音、滑肠通便的功效,是家用良药。罗汉果作为祛痰剂在治疗百日咳、慢性气管炎、咽喉炎、胃肠疾病等方面疗效显著,是第一批被列入“既是食品又是药品的品种名单”中的中药。
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茄子,癌症最怕它,痱子也怕它,常吃清热解暑,降低胆固醇,保护心血管!
2023-08-15
[健康] [中医食疗]
癌症最怕它,痱子也怕它,常吃清热解暑,降低胆固醇,保护心血管!
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马上就是末伏啦!5款养生药膳,收藏备用
来源:中国中医药报
2023-08-07
[健康] [中医食疗]
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“秋膘”容易贴出“三高”?医生提醒:这些症状要小心
来源:央视财经
2023-08-07
[健康] [中医食疗]
俗话说:“秋冬进补,来年打虎”。立秋将至,早晚渐凉,按照“贴秋膘”的习俗,白切肉、红焖肉、炖羊肉、炖鸡开始活跃在大家的餐桌上,但是殊不知这样的“乱补”“错补”不仅容易发胖,还会导致血压、血糖、血脂异常。“秋膘”为啥会贴出“三高”来?立秋到底该不该进补,饮食上又该注意什么呢?
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常喝一碗汤,排出体内积存的“寒湿”,身体的小毛病都少了
来源:中国中医药报
2023-07-20
[健康] [中医食疗]
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绿豆汤与绿豆沙功效不同?关键在绿豆皮上
来源:广东中医药
2023-07-25
[健康] [中医食疗]
目前已经进入夏季的最后一个节气“大暑”了。俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”,大暑正值“三伏天”的“中伏”前后,是一年中气温最高的时期。此时,各种传统和非传统的“消暑食物”已经轮番上阵。
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这四种早餐粥,总有一款是你的菜
作者:美食美佳
2023-07-12
[健康] [中医食疗]
美好的一天,往往从美好的一顿早餐开始!懂生活的人,早餐绝对不将就!
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辟谣:吃豆制品对尿酸影响大,尿酸高能不能吃豆腐?真相是这样
作者:黄川云
2023-07-10
[健康] [中医食疗]
尿酸高是由于体内尿酸排泄减少或生成增加所造成的代谢性疾病。尿酸高会引起痛风等疾病。有很多的尿酸高患者问:尿酸高能吃豆腐嘛?豆腐是一种常见的食品,很多人喜欢吃豆腐。那么,尿酸高能不能吃豆腐?这个问题并不简单,需要具体情况具体分析。
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姜吃对了养生,但这4类人要注意
来源:健康时报
2023-07-13
[健康] [中医食疗]
姜茶、姜汤……“夏吃姜”成为不少养生达人的选择。不过,吃姜也有注意事项,否则吃不对也可能会伤身。
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夏饮茶,“茶食”以素淡为好
来源:中国妇女报
2023-07-14
[健康] [中医食疗]
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暑气逼人,来碗消暑解渴、健脾益气的养生汤
来源:广东中医药
2023-07-13
[健康] [中医食疗]
盛夏已经来临,天气开始炎热,却还没到最热。“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热。暑湿偏盛是小暑时期的气候特点,此时调理养生的重点为消暑宁心、祛湿健脾,建议饮用双莲排骨汤、绿豆陈皮鸽子汤等养生汤饮。
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天一热就不想吃饭,怎么办?
来源:健康中国
2023-07-10
[健康] [中医食疗]
食欲是种飘忽不定的感觉,减肥时它来势汹汹,生病时又不见踪影。不仅如此,到了高温天气,大家的食欲好像都会有所下降。食欲如此令人捉摸不透,为什么会出现这种情况呢?
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为什么即使在盛夏,中医也不提倡喝冷饮?
来源:广东中医药
2023-07-10
[健康] [中医食疗]
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夏季补阳能治病,六道养生汤饮要收好
来源:广东中医药
2023-07-10
[健康] [中医食疗]
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初伏宜食藕,藕的多种做法~
来源:北中医东方医院
2023-07-12
[健康] [中医食疗]
本期专家:北京中医药大学东方医院营养科 主治医师 魏帼
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