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动不动就发脾气?告诫:经常生气对身体有5大伤害,需尽早调节!
来源:漫说健康
2024-04-26
[健康] [养生保健]
研究证明,要是人们经常处在负面的情绪中,比如生气,那么体内的植物神经系统以及内分泌系统就会出现剧烈的变化,从而对免疫力造成阻碍,时间一长,体内的重要器官功能就会逐渐下降,进而引发各种健康问题。
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注重筛查,预防颈动脉狭窄
来源:人民日报
2024-04-03
[健康] [养生保健]
人体所有的动脉都是连通的,就像一根长长的管道。因此,当一处发生了动脉粥样硬化,全身动脉都有发生粥样硬化的可能性,只是不同部位发生的严重程度有所差异。比如,发生在颈动脉会引起颈动脉狭窄,发生在冠状动脉会引起冠心病。所以,动脉狭窄和冠心病常常相伴而行。
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排不出来,就是便秘吗?
来源:中山大学附属第六医院
2024-04-02
[健康] [养生保健]
便秘是一种常见的临床症状,在我国,大约有4.0%-10.0%的成人会出现慢性便秘,且随着年龄的增长,其患病率也会升高,慢性便秘会影响患者的日常生活和生命质量,部分患者滥用泻药或反复就医,造成了沉重的经济负担,因此慢性便秘的诊断和治疗尤为重要。
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很多人最爱的这种睡姿,正在悄悄伤害脊椎!
来源:健康时报
2024-04-02
[健康] [养生保健]
同样是睡了一觉,有的人睡醒后神清气爽、全身轻松,而有些人睡醒后腰酸背痛、四肢僵硬。这可能是你的睡姿出了问题。 人的一生中,有三分之一的时间在睡眠中度过。如果睡姿不对,可能很长时间都保持在一种错误的姿势,并且自己还不知道。长此以往,当身体出现不适时,可能对颈椎、脊柱等造成了不可逆的伤害。
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如何保养肺?呼吸科医生的经验总结,都藏在生活里
来源:健康时报
2024-04-09
[健康] [养生保健]
本文专家:胡洋,上海市肺科医院呼吸科主任医师
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9类食物降尿酸、防痛风!根据食养指南这样吃!
来源:健康时报
2024-04-01
[健康] [养生保健]
高尿酸血症,是除高血压、血脂异常和糖尿病外的“第四高”,当下也困扰着不少人,更是痛风发病的基础。
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甜玉米糯玉米之争吵上热搜 究竟哪个热量更低?
来源:扬子晚报
2024-04-01
[健康] [养生保健]
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长痘痘后怎么吃?6个小秘诀赶紧用起来
来源:马博士健康团
2024-03-29
[健康] [养生保健]
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专家提示:别轻易用“以毒攻毒”的防过敏偏方
来源:新华网
2024-03-29
[健康] [养生保健]
春季,不少花粉过敏症患者迎来最难熬的时期。专家提示,一些患者尝试食用蜂蜜或花粉来预防过敏,这种“以毒攻毒”的民间偏方尚缺乏明确的科学共识,建议患者仍以避免接触过敏原为主要预防手段。
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耵聍的自述
来源:人民网-人民日报海外版
2024-03-29
[健康] [养生保健]
大家好!我是耵聍,小名耳屎。您知道怎么与我和睦相处吗?来听听我的自述吧。
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长期饮酒,啤酒、白酒哪个危害更大?柳叶刀:没有一滴酒是有益的
来源:39健康网
2024-03-28
[健康] [养生保健]
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维生素C是苹果的10倍!这种营养丰富的花你吃过吗?
来源:科普中国
2024-04-23
[健康] [养生保健]
四五月份是槐花盛开的时刻,一串串像小铃铛一样挂在树上,随风舞动。鲜艳的外表、怡人的清香,关键是还能吃,味道甜滋滋的,真是很难让人不爱!好吃又好闻的槐花营养咋样?都有啥吃法呢?
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春末夏初,人易“缺水”,严重影响抗病力!这个“补水方”很重要,比喝白开水强太多
来源:养生中国
2024-04-23
[健康] [养生保健]
天气一热,很多人嗓子又开始有“冒烟”的感觉。口干,但喝水似乎也不解渴,时间一长,嗓子还越来越疼。 这是身体——缺“水”了。
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睡前一个养生动作,交通心肾助安眠
来源:广东中医药
2024-03-29
[健康] [养生保健]
《黄帝内经·素问·上古天真论》篇指出:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”这里的“和于术数”,指的就是选择适合自己的导引之术(锻炼方法)。今天就和大家分享一个养生动作——拍打涌泉穴。
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这6种食物最伤肾!有些人天天吃、顿顿吃,吃出问题才后悔!
来源:养生中国
2024-03-28
[健康] [养生保健]
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