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糖尿病
这个时间运动最有利于降糖、延寿!最佳运动时间竟不是上午也不是下午
来源:健康时报
2024-06-13
[健康] [糖尿病]
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吃饭一个改变,降糖效果堪比降糖药!血压血脂也更好!
来源:健康时报
2024-07-01
[健康] [糖尿病]
一提到高血糖、糖尿病,大多数人首先想到依赖降糖药物。没错,我们除按医嘱药物治疗外,也更应注重生活方式的调整与饮食方式的优化。近年来,越来越多的研究发现,在日常饮食上做出一点改变,也能起到一定降糖的效果,并且效果还不错,可谓是堪比降糖药!
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每天吃点这类食物,糖尿病风险或降低28%!爱吃的人赚到了
来源:健康时报
2024-06-04
[健康] [糖尿病]
喜欢养生的人对吃总有着各种“讲究”。最近的一项研究发现,多吃点含有黄酮类化合物的食物,可以降低糖尿病风险。生活中喜欢喝茶、吃苹果、浆果类食物的人可以说“赚到了”!
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糖尿病人做到这几点,就能愉快的吃西瓜了
来源:马博士健康团
2024-06-13
[健康] [糖尿病]
又到了一年一度集中吃瓜的季节,吃西瓜,是一种仪式感也是消暑利器。特别是冰镇西瓜,想起来都会有种沁人心脾的感觉。
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糖尿病人吃主食,用上这8招,餐后血糖不飙升!
来源:糖尿病之友
2024-06-04
[健康] [糖尿病]
有些糖尿病病友担心餐后血糖升高,刻意不吃主食,长期下去反而不利于血糖控制。 我们整理了8个能降低主食升糖速度的办法,希望能帮大家稳定餐后血糖。
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有这10个坏习惯,更容易得糖尿病并发症
来源:糖尿病之友
2024-05-22
[健康] [糖尿病]
有这10个坏习惯的人,更容易得糖尿病并发症,看看你有吗?
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糖友饮食,也可兼顾美味与健康
来源:保健时报
2024-05-16
[健康] [糖尿病]
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其特点是血糖长期高于正常范围。但得了糖尿病就意味着这也不能吃,那也不能吃吗?其实不然。只要糖尿病患者坚持合理饮食原则,也可以在享受美食的同时,保持健康的体魄。
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只需改变一下晚餐时间,不仅血糖好了,各个指标都在变好!
来源:健康时报
2024-05-31
[健康] [糖尿病]
你晚餐平时几点吃?只需要调整一下晚餐时间,不仅有助维持健康体重,还有利血糖健康。看来,真的需要重视每一顿晚餐了!
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建议糖尿病患者常吃这3类肉,可以帮你降血糖、护血管!
来源:糖尿病之友
2024-04-26
[健康] [糖尿病]
肉类搭配主食一起吃,可以延缓血糖吸收,降低主食的升糖速度,避免血糖飙升。推荐糖尿病病友吃下面这3类肉,不仅可以帮你降血糖,还能护血管,关键是非常好吃!
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这6种零食,都是“升血糖高手”,爱吃也要忍住!
作者:糖尿病之友
来源:搜狐健康
2024-04-25
[健康] [糖尿病]
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糖友出现蛋白尿后,这6个坏习惯赶紧改,否则就离尿毒症不远了!
来源:糖尿病之友
2024-04-24
[健康] [糖尿病]
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这20种主食升血糖速度比馒头、米饭还要快,建议糖尿病病友最好不要吃!
来源:糖尿病之友
2024-04-22
[健康] [糖尿病]
如果主食选择不当,升高血糖的速度比白米饭、白馒头还要快,比如:10种加了油的主食
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教你3招,喝水也能帮你降血糖!
来源:糖友云健康
2024-03-28
[健康] [糖尿病]
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有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人会增加患糖尿病风险
来源:健康时报
2024-03-29
[健康] [糖尿病]
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爱吃辣的人糖尿病风险更低!
来源:健康时报
2024-03-26
[健康] [糖尿病]
上海交通大学宁光团队2020年在《糖尿病杂志》发表研究论文,该研究分析了超过2.1亿人饮食喜好互联网数据,以及近10万人的糖尿病、高血压的患病率和体重指数以及血糖水平等数据。
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