免疫力对人体健康发挥着重要的作用，是人体识别和消灭细菌和病毒的重要系统，也被称作是机体的第二道防线。人体的免疫力在30岁以后会自然下降，加上不规律的生活习惯和饮食习惯，会导致身体出现亚健康状态，大大提高了中老年人慢性病的发病率。

“血痣”，到底是什么？你留意过没，就是身上那些红红的像个血泡一样的痣！中医把它们叫做血痣，西医则称之为蜘蛛痣。一般是高出皮面，压一下会退色，而且容易破容易出血。就像下图里的这些东西。↓↓血痣有大有小，小的就是一个小红点，大的有小红豆那么大，手上、腿上、胸前、背后、肚子上都有可能会长。

高血压、高血糖、高血脂就像三胞胎兄弟如影随形，在我们的生活中已经无处不在； 已如“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，特别是中老年人尤为常见。而“三高”又是诱发心脑血管疾病的罪魁祸首，已经成为我国的第一大杀手！ 我们最为熟悉和了解的就是“高血压”可以引起脑出血和脑血管破裂；“高血糖”可以引起糖尿病等疾病，都会给我们身体带来不小的危害。 作为三高之一的“高血脂”是血管里的“定时炸弹”， 却容易被忽视

高血压是慢性病，大多数患者需长期,甚至终生服药降压。但是，降压不仅仅只是吃药这一种手段，还有没有其他办法对付高血压呢? 广东省中医院高血压慢病管理团队主治医师陈涛认为，在临床中发现，做好12项对策，可以降低血压，降低中风、心梗等心脑血管事件的发生风险。 所以，建议所有的高血压患者都应该了解这12项降压对策。

男孩胸骨凹陷压迫心脏 别把漏斗胸误当成缺钙

2015 年，世界卫生组织曾公布一项研究数据： 中国有至少 3 亿烟民，消费的卷烟量比其后 29 个卷烟消费最多的国家的总和还多。 这也使得有近 7.4 亿人每天暴露于二手烟烟雾的危害之下。 然而，很多烟民并不以为意，有人还会故作幽默地来一句「吓得我赶紧抽支烟压压惊」。

近日，美国《癌症研究》刊发了一项最新研究结果，根据对全球52个国家的数据分析，预计到2030年，全球女性年龄标准化肺癌死亡率将增加43%。这意味着我们对肺癌依然措手无策，这也是医生难言的事实。

你是否也为了预防和治疗妇科疾病（如阴道炎），去购买过中药洗剂？你是否对它的“身份”存在疑问：同属妇科洗剂，成分作用也与其他常见的洗剂相似，为什么妇炎洁注册的是“消证字号”而不是“药准字号”？一样能用于妇科炎症的治疗吗？带着种种疑问，小新请来了执业药师李俊，为大家解答。李俊 益丰大药房首席药师

通常人们认为，早睡早起身体好。然而，如果不考虑身体的具体情况，盲目追求早起，很可能伤害健康。

如果舌头长溃疡，不少人的第一反应都是上火，江西女教师王女士也是这么想的。她以为自己上火了，自行喝了不少凉茶，还吃了几个星期的中药，病情却丝毫没有好转，溃疡反而越来越大。最后，她在中山大学孙逸仙纪念医院口腔颌面外科竟被诊断为舌癌，最终切除了半条舌头。近日，经过精心治疗，王老师已顺利出院。

中医，博大精深，是中华民族数千年智慧的结晶。在中医学理论中，五脏可以影响五音，五音可以调节五脏。宫商角徵羽，五音调和搭配犹如一个辨证鲜明的治疗方案，就成了一种特殊的养生保健和治疗方法。在古代琴棋书画是作为养身之术的，其中琴排于第一位，说明在修身养性方面，音乐最有魅力和效果。

美国心脏协会发布一份声明指出：儿童和青少年久坐在各种屏幕前，花费过多时间，直接导致身体活动减少，可引起心血管健康问题和肥胖。暑假到了，孩子们无节制地享受屏幕前的快乐，家长们能坐视不管吗？专家们说：恰当及早地干预，孩子将获益一生。

洗头，几乎是天天都要做的事。但越是家常便饭的事情，越是有讲究，各种「禁忌」层出不穷。这么些个说法，搞得人连个头发也不会洗了。

很多女性发现自己的腰部特别容易发胖，就算是控制了饮食，但是腰部还是会出现长肉的现象，那你知道腰部为什么容易出现“游泳圈”呢？面对腰部的过多脂肪，我们又该怎么减肥呢？今天浩然就给大家分享这方面的内容。

传统中医经络学说认为，人的五指指尖各有经穴，且分别与五脏有着密切的联系。 任何一个指尖感到特别疼痛时，通常表示与此经穴相关的内脏患有某些疾病。 经常进行手部按摩，能够解决生活中许多常见的小病痛，快来看看怎么做！