下面就是我总结的几个止咳的方法,家长们可以试试:
1、盐蒸橙子
食材:橙子一个、盐少许
功效:理气、化痰、清热润肺
做法:彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿,将橙子割去顶,就象橙盅那样的做法;将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,另外用牙签插住橙子固定,装在碗中,盖上割去的橙顶,上锅蒸;水开后再蒸大约十分左右,取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
2、火烤橘子
食材:橘子一个或者是小柑橘若干
功效:宣肺散寒
做法:将橘子洗干净,用筷子穿好放在灶上,开中火烤;要来回地翻动,一面烤黑了,就马上翻到另一面,直到全部烤黑;橘子刚变黑就可以了,不需要烤成炭黑影响药性,将橘子放温后去皮直接食用。
这是最近出现最多的一种咳嗽,主要是天气原因,气温下降,孩子受寒引起的咳嗽。在烤橘子的时候,橘红中的有效成分,会蒸发到橘子肉上,使得橘子肉带有药性,所以风寒咳嗽初起,给孩子吃个烤橘子能有效缓解症状。
3、川贝炖雪梨
食材:梨子一个、川贝少许、冰糖少许
功效:滋阴润燥
做法:雪梨洗净削皮切开去核掏空,成一个梨盅;梨盅里放入几粒川贝和冰糖,盖上梨盖,用牙签固定;将雪梨放入碗中,加冰糖、水,隔水蒸30分钟即可。
北方地区冬季特别干燥,再加上室内都开了暖气,空气中水分含量很少,或者是饮食上喜吃辛辣重口食物,容易出现燥咳。
4、中草药冲水:肖氏琼御膏
食材:罗汉果、枇杷果、杜仲、雪莲、桔梗等
用法:稍微严重点的孩子,食疗的效果会比较慢,但也不建议大家去给孩子吃抗生素,可以用中医的方法去调理,冲水即饮用,味道不会苦,孩子是挺喜欢的。
功效:温和止咳养肺、不伤胃、无依赖,全家老少都适宜,清咽、润喉、养肺真的是必备了。
5、陈皮萝卜水
食材:陈皮20g、白萝卜20g、冰糖适量、水适量
功效:理气止咳,消积健脾
做法:将晾干的陈皮洗净,白萝卜切成丝备用;锅内加入水,将陈皮倒入锅中浸泡大约20分钟;直接点火,待水烧开后小火慢熬,加入萝卜丝,水开后3-5分钟即可;根据口味适量添加冰糖。
这种咳嗽一年四季都比较多,与家庭不当的喂养有直接关系。孩子吃的过多、过杂或是孩子脾胃差都易积食引起咳嗽。
以上搜集的这5种止咳做法,不仅对孩子有效果,家里大人咳嗽了一样有效!最后,希望孩子们身体都能棒棒哒,少生病!