长冻疮的根本原因，是血液循环不良

冻疮是一种好发于初冬、早春季节的常见皮肤病，以儿童、女性和末梢血液循环不良者多见。很多人只知道，气温在10℃以下，寒冷刺激皮肤会得冻疮。

但其实，除寒冷之外，潮湿，冷暖急变同样会刺激皮肤，引起局部小动脉发生收缩，动脉血管麻痹而扩张，静脉则发生淤血，结果造成局部血液循环不良，从而引起冻疮。

何国荣称，冻疮的易感或诱发因素很多，常见的有末梢微血管畸形，皮肤湿度大，手足多汗潮湿，营养不良，内分泌障碍，自主性神经功能紊乱，缺乏运动，长期户外低温工作，鞋袜过紧等因素，均可以导致长冻疮。

生冻疮有什么症状？冻疮好发于手指、手背、面部、耳廓、足趾、足缘、足跟，我们可以感觉到这些部位瘙痒明显，遇热后更加痒得厉害。

另外，肉眼可以看到，长冻疮的部位皮肤起水肿性红斑（淤血性暗紫红色隆起的），严重者可出现水疱、破裂形成糜烂或溃疡，溃烂后疼痛不已。轻度冻疮，在气候转暖后，可以自愈，但容易复发。

牢记“三不要”，这些药膏让冻疮好得快

不管是冷出来的冻疮，还是潮湿、冷暖急剧变化引发的冻疮，都同样需要做好一件事，那就是保暖。保暖性好的手套、口罩、帽子、厚鞋袜统统应该备上，并且每天洗脸、上厕所后洗手应该用温水。

何国荣提醒冻疮患者以下3件事最好不要做：

一不要让冻疮部位直接暴露在寒冷环境中。

二不要用冷水或太热的水，洗冻疮。

三不要大力搽拭冻疮，当心弄破皮肤。正确的做法是，先用温水浸泡或用温毛巾热敷，再慢慢轻柔搓洗。

根据冻疮的轻重程度，在医生指导下，可以选择适合的药膏促进冻疮的恢复。

1、未破损的冻疮，可以用10%的樟脑软膏、蜂蜜猪油软膏、辣椒酊、糖皮质激素膏、喜辽妥软膏。

2、破损的冻疮，适合使用抗生素软膏、湿润烧伤膏、5%的硼酸软膏。冻疮附近的正常皮肤也要注意保湿防冻，建议涂抹润肤类护肤品。

3、严重的冻疮或者反复发作者，不要一味在家里自治，应该到正规医院皮肤科就诊。

那么，冬春季节如何预防冻疮？何国荣强调，提前注意保暖，避免穿过紧鞋袜，及时更换袜子；坚持体育锻炼，提高机体对寒冷的适应性；加强营养，高蛋白及高维生素的食物。（通讯员 洪霞）