降压前，弄清你是哪种型高血压

高血压有：“勺型”、“非勺型”、“反勺型”和“超勺型”等几种类型，较为常见的是前面两种类型的高血压。

1、“勺型”高血压

这种类型的高血压，在24小时内，血压呈明显的昼升夜降的规律。从早晨开始，血压就慢慢的上升，在上午7-9点时呈现

一天当中血压的最高峰，之后就稍微下降，在下午的5点左右有出校一个小高峰，之后血压就慢慢下降，在凌晨的2-3点时，血压就达到一日之中的最低谷。

按照这种“两峰一谷”规律画出的曲线类似勺状，且夜间血压均值与白天血压均值相比大于10％者，称为“勺型”高血压。“两峰一谷”的时段属高血压病人的潜在危险期。

2、“非勺型”高血压

而有小部分病人血压不具有以上规律波动的变化特点，即昼夜血压相差小于10%，称为“非勺型”高血压。

3、“反勺型”高血压

其中有些人夜间血压不降（甚至比白天血压更高），称“反勺型”高血压。这种现象与心、脑、肾等靶器官损害密切相关，比白昼高血压危害更大。

此外，尚有“超勺型”等。“超勺型”高血压是指夜间血压显著降低，与日间均压相差大于20%。

不同类型， 用药时间不同

要想知道自己所属的类型，最好的方法是在医生指导下监测自己的24小时血压，了解血压波动类型后，适当调整用药，从而使血压降到理想范围，并维持在稳定状态。

1、“勺型”高血压者应主要在清晨起床后服用降压药。

尤其是1日服1次，能够24小时控制血压的长效降压药，建议在早上7点左右服药。如若服用的是中短效的降压药，建议在下午的5-6点时服用。

有些高血压患者，清晨的血压值很高，醒后应空腹服药，并且要注意起床不能太急，动作要缓慢。

2、“非勺型”高血压患者，服药时间要根据自己的个人情况来进行调整，一般要在血压出现高峰前的1~2小时服药。

3、“反勺型”高血压患者，一般要选择长效的降压药，如果有必要，可以晚间或者睡前加服一次长效药。

对于“超勺型”者，因夜间血压低，应避免晚上服用降压药。

总之，对高血压病人来说，监测血压，了解自己的高血压类型，并根据自己血压的节律性向医生咨询，确定服药时间，

对有效、平稳地控制血压是非常有意义的。