其实,你的餐桌上就有“降糖药”……
作者:郭旭光 来源:中医药知识服务平台 2019-05-15
[健康]
[糖尿病]
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称“血糖”,由食用粮食类、砂糖、水果、薯类等食品摄入时的糖分转化而成的,它是人体活动能量的重要来源。但是,如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱,血液中持续高血糖就会发展为糖尿病,还会引起糖尿病并发症。糖尿病或高血糖患者接受治疗同时也要控制饮食,避免饮食过量,减少脂质和糖分的摄入,特别注意不要摄入过多含有大量果糖的水果。下面来自山东莱州市慢性病防治院的医生郭旭光为大家介绍几种能够降低高血糖的食物,可以控制病情,既经济实惠,又安全有效。