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梨脯瘦肉汤润肺生津
来源:广州日报
2023-05-08
[健康] [中医食疗]
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这些常见食物有“良效”,来看用法推荐
来源:中国中医
2023-04-26
[健康] [中医食疗]
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小小桑果,滋补肝肾、益心血、生津润燥,还能美容黑发
来源:广东中医药
2023-04-23
[健康] [中医食疗]
154
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金橘小米粥疏肝理气
来源:广州日报
2023-04-28
[健康] [中医食疗]
205
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主食经常吃紫薯,对身体有哪些好处?教你用紫薯,做三道美味主食
作者:爆炸营养课堂
2023-04-27
[健康] [中医食疗]
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医生提醒:50岁后饮食牢记“三不吃、三补充”
来源:健康时报
2023-04-10
[健康] [中医食疗]
本文作者:支杰华,江苏省扬州市第一人民医院消化内科副主任医师
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喝肉汤,吃虾皮,能补钙吗?
来源:搜狐健康
2023-04-10
[健康] [中医食疗]
春天,是补钙的黄金时期。说到补钙,很多人都习惯性喝牛奶,喝肉汤,吃虾皮等。虽然这些食物均含有一定的营养成分,但是否能起到补钙的作用呢?
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春天常喝这碗汤,健脾养胃、生津益肺、补肾涩精
来源:广东中医药
2023-04-12
[健康] [中医食疗]
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春天常吃这种“米”,不仅能除湿,还能益肾固精、补脾止泻
来源:广东中医药
2023-04-07
[健康] [中医食疗]
春雨淅淅沥沥,近来广东也恰逢回南天,人体常居潮湿环境,易产生精神不振、疲倦乏力等情况。受湿邪侵犯者,常见以下几种症状,大家可对照自查:
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清明前后防感避湿,试试这个食疗方
来源:广东中医药
2023-04-03
[健康] [中医食疗]
清明前后,天气仍是乍暖还寒,阴晴不定。中医理论认为:春天在脏属肝之所主,阳气慢慢增加,但寒湿之气仍存,疫病热邪容易侵袭人体。此时养生最宜调养肝气,也是清除体内湿气的好时机。
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明日清明,再忙也别忘吃“5鲜”,鲜嫩营养季节性强,早吃早尝鲜
作者:味谷的厨房
来源:搜狐健康
2023-04-04
[健康] [中医食疗]
清明节既叫踏青节,又称为“寒食节”,是养生保健十分重要的节气之一。所以大家除了祭祀祖先,外出踏青游览,在饮食上也要有所讲究。每个时节都有对应的时蔬,那么在清明节吃什么菜呢?清明时节,无论贫富,建议大家多吃这吃“5鲜”,鲜香营养季节性强,早吃早尝鲜。
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春天到百花开,这些花可入药可煲汤!看看你身边有没有~
来源:中国中医药报
2023-03-29
[健康] [中医食疗]
春天来百花开,现在春光正好,我们总能见到形形色色的各种花朵。你是否知道,身边常见的花其实是一味植物类中药。 花类中药的入药部位主要为花朵(花蕾)、花序、带花果穗、花冠、雄蕊、花柱(柱头)、花粉等,功效可总结为清热、理气、活血、止血、止咳平喘、养心安神六大类。今天来介绍几种春季常见花~
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总是反酸、烧心,试试这几道食疗
来源:广东中医药
2023-03-16
[健康] [中医食疗]
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温补、清补、平补、滋补、峻补……有什么不同?有哪些代表药膳
来源:广东中医药
2023-03-15
[健康] [中医食疗]
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脾胃虚弱?分清证型运用食疗调理
来源:广东中医药
2023-03-09
[健康] [中医食疗]
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