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夏天最爱吃的凉粉,原来是用这味药材做的
来源:广东中医药
2023-06-07
[健康] [中医食疗]
有一味药材,它的名字很特别,叫“广东王不留行”,植物学名为“薜荔”。也许很多朋友对这味药材不熟悉,但是说到“白凉粉”,相信很多人都吃过,一下就会唤起夏天吃它解暑的舒爽记忆。那药材市场上常见的王不留行与这个广东王不留行,是同一种药材吗?它们又有什么区别呢?广州医科大学附属中医医院王小英副主任中药师今天给大家详细讲解。
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温度高湿度大 预防食源性疾病
来源:今晚报
2023-06-05
[健康] [中医食疗]
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“龙舟水”来袭,这些汤水助你清热又祛湿
来源:广东中医药
2023-05-25
[健康] [中医食疗]
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夏季DIY养生小零食
来源:羊城晚报
2023-05-24
[健康] [中医食疗]
岭南的夏季潮湿、闷热,加之喝冷饮、吹空调,人容易感到不舒服,更需要调理身体。除了喝汤、喝凉茶,吃小零食养生也是不错的方法。广州中医药大学第一附属医院药学部陈慕媛副主任中药师教读者做两款养生小零食。
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这道汤膳降脂、降压、还降糖
来源:广东中医药
2023-05-23
[健康] [中医食疗]
广东省名中医、广东省中医院杨志敏教授介绍,门诊经常有患者问到:“我经常汗多、容易累,但是稍微吃点热气的东西又上火,平时用什么煲汤好呢?可以用北芪(即“黄芪”)吗?”
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研究发现:吃点辣有3个超级好处!
来源:健康时报
2023-05-22
[健康] [中医食疗]
有些人爱吃辣,顿顿离不开,有些人则是一点辣都吃不了,甚至认为吃辣椒会刺激肠胃,对肠胃不好。其实越来越多的研究发现,不吃辣的人真的亏大了!
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陈皮的5种搭配,好喝又养生
来源:广东中医药
2023-05-22
[健康] [中医食疗]
众所周知,陈皮有行气消滞、理气健脾、祛湿化痰的功效。作为广东三宝之一的陈皮,尤其是老陈皮,具有很好的药用价值和食疗价值。
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榴莲壳别扔 煲汤降火有营养
来源:广州日报
2023-05-23
[健康] [中医食疗]
近日不断有报道说来自泰国的榴莲等热带水果陆续大批量运抵广州,榴莲爱好者有口福了。在广东,有“一个榴莲三只鸡”的说法。这或许因为榴莲本身就是糖分较高的水果,从果肉、果皮到果核,都有较高的营养价值。那么,哪些人适合吃榴莲呢?榴莲怎么吃才不会太上火呢?今天我们就和大家聊一聊。
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姜枣茶+核桃壳煮鸡蛋,助你轻松度夏
来源:中国妇女报
2023-05-11
[健康] [中医食疗]
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“二阳”康复后咳嗽如何缓解?名中医推荐三首名方
来源:广东中医药
2023-05-22
[健康] [中医食疗]
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饱受偏头痛困扰?中医推荐6道食疗方
来源:广东中医药
2023-05-10
[健康] [中医食疗]
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春夏之交湿热重,煲碗清热祛湿汤
来源:广东中医药
2023-05-16
[健康] [中医食疗]
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一鸽顶九鸡,营养价值极高?营养师:常吃它或能收获这5大好处!
作者:医师胡侃
2023-04-28
[健康] [中医食疗]
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满肚子油腻?三款靓汤,给你的胃肠道减负
来源:广东中医药
2023-05-04
[健康] [中医食疗]
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经常失眠的人,用好这6味中药,助您睡到自然醒
来源:广东中医药
2023-04-28
[健康] [中医食疗]
失眠一年四季均可发生,但以春季为多。俗话说“春眠不觉晓”,但对有些人来说却成了“春眠睡不着”。今天教大家如何通过中医食疗,让自己睡个好觉。
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