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夏天最耗阳气的4件事,看看你是不是经常做?
来源:浙江医院
2024-07-10
[健康] [养生保健]
本文专家:杨敏春,浙江医院中医内科主任中医师
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莫让高血压悄悄偷走您的听力
来源:中国公众健康网
2024-07-11
[健康] [养生保健]
高血压是加重老年人听力损失的“隐形杀手”,特别是当血压控制不佳时,会让听力下降坐上“快车”,从而加速老年性耳聋的发生和发展。
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鸡蛋里竟然有这么多护眼成分?
来源:北京青年报
2024-06-25
[健康] [养生保健]
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睡前喝点酒有助于入睡?专家提醒:副作用可能更大
来源:扬子晚报
2024-06-26
[健康] [养生保健]
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夏天可常喝这4种茶,益气生津、开胃解暑
来源:养生中国
2024-07-08
[健康] [中医食疗]
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游泳池、空调房避暑中的健康风险不容忽视
作者:李恒
来源:光明网
2024-07-08
[健康] [养生保健]
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炎炎夏日 遇上这些过敏性疾病该怎么办?
来源:央视网
2024-07-08
[健康] [养生保健]
7月8日是世界过敏性疾病日。过敏反应是指身体对正常人可耐受的物质产生异常免疫反应,过敏性疾病可以累及全身多个系统。比如在炎炎夏日,稍不留神,一些皮肤问题可能就会“不请自来”。尤其是日晒导致的过敏性疾病,需要加强预防。
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有一种失眠叫“越困越睡不着”,快试试这个方子,秒睡~
来源:养生中国
2024-06-24
[健康] [养生保健]
生活中有这样一类失眠的人,他们白天睡不醒,晚上睡不着。明明精神已经十分疲惫,但越困越睡不着。这其实是脾虚。
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喝苏打水,真的能中和胃酸吗?
作者:王梦航
来源:扬子晚报
2024-06-20
[健康] [养生保健]
专家表示,多数含糖的苏打水饮料反而可能会刺激胃酸分泌
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夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏苡仁更好!
来源:健康时报
2024-07-08
[健康] [中医食疗]
本文作者:郅佳佳,山西省中医院代谢病科护师
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这个动作,传承千年,能强肾护耳
来源:广东中医药
2024-06-26
[健康] [养生保健]
我国是世界上听力残疾人数最多的国家,近三分之一的65岁以上的老年人存在听力受损。那么在日常生活中,我们如何延长自己听力的“保质期”呢?一起来看今天的分享。
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高血压患者减盐饮食,相当于吃一片降压药!随机研究
来源:中国循环杂志
2024-06-26
[健康] [养生保健]
高钠饮食是高血压的主要危险因素。一般指南建议盐摄入量不应超过6克/天。
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超九成人曾有胃部不适,中青年人需警惕胃痛
作者:姬薇
来源:工人日报
2024-06-20
[健康] [养生保健]
日常工作中,我们常常能看到按着胃部,忍着疼痛坚持工作的同事,或者自己也曾是其中一员。“医生,我近来总感觉胃不舒服”。而求助医生之前,许多人很可能已经忍受了较长时间,或是自服了胃药,但效果不佳。
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这种营养素,别只知道对眼睛好
来源:马博士健康团
2024-06-20
[健康] [养生保健]
经常吃蔬菜能促进健康,这已是一个不争的事实。这是由于蔬菜可以为我们提供身体必需的矿物质、维生素、膳食纤维,还有一些对人体健康有益的植物活性成分。今天给大家隆重推介其中之一——叶黄素。
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多吃西蓝花防癌
来源:保健时报
2024-06-19
[健康] [养生保健]
相比蔬菜,很多人更喜欢大鱼大肉,但蔬菜吃得少并不健康。近日,西班牙营养与饮食学会的研究人员在营养学领域著名期刊《营养素》上发表了一篇系统综述。文章提到,多吃西蓝花有助于降低总体癌症风险。
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