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除了海鲜啤酒,这些蔬菜水果也要少吃!痛风患者一定要注意!
来源:健康时报
2024-02-26
[健康] [养生保健]
大家都知道,痛风患者需要严格控制饮食,需要低嘌呤饮食。在很多人的认知当中,觉得高嘌呤饮食就是大鱼大肉、喝酒,平时多吃新鲜的蔬菜水果肯定没问题。但万万没想到,有些水果蔬菜吃多了也可能诱使痛风发作?
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孩子护眼 试试这些小妙招
来源:北京青年报
2024-03-12
[健康] [妇幼保健]
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春季严防脑血管病,哪些身体“预警信号”需关注?
来源:和睦家社区医疗
2024-03-19
[健康] [养生保健]
据研究表明,心脑血管病每年有两次高峰期,一次为11至1月(秋冬季),一次为3至4月(冬春季),现在到了早春时节,正是第二个心脑血管病高峰期开始到来的时候。
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老年人睡眠时间越来越短,该如何改善?
来源:养生中国
2024-02-23
[健康] [快乐养老]
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春分节气吃什么?9种春菜,让你从头养到脚
来源:养生中国
2024-03-20
[健康] [养生保健]
春分饮食讲究“调其阴阳,不足则补,有余则泻”。此时多食用蔬菜水果,可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗,对养生大有裨益。民间素有“春分吃春菜”之习俗,接下来让我们看看哪些春菜值得吃~
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肝出问题人会变丑!脸上出现这两种表现,一定要注意保护肝脏~
来源:养生中国
2024-02-22
[健康] [养生保健]
肝脏被称为“人体的化工厂”,也是人体最大的营养中心和最大的“垃圾”处理场。肝脏不好的人,可能会出现食欲不振、体重下降等症状,同时,人的“颜值”也会受到影响。
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孩子一换季就发烧!免疫力可以训练吗
来源:搜狐健康
2024-03-12
[健康] [妇幼保健]
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晒太阳是门“技术活”!这样晒既养生,又不会晒黑!
来源:健康时报
2024-03-13
[健康] [养生保健]
本文作者:黄䮎,东南大学附属中大医院内分泌科主治医师、博士
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春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳
来源:广东中医药
2024-03-18
[健康] [中医食疗]
什么是春困?《黄帝内经素问·四气调神大论篇》曰:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”在这万物复苏,生机盎然的季节,却有不少人总是感到头昏脑胀、身体疲乏、困倦瞌睡、无精打采,难以集中精神学习和工作,这就是人们常说的春困现象。
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早春过敏季,特应性皮炎迎来复发高峰期
来源:工人日报
2024-03-18
[健康] [养生保健]
近日,全国多地陆续迎来气象学意义上的春天。不少人发生春季过敏,皮肤上出现红疹甚至“痒不欲生”,并且断断续续不停复发,身上被挠得“体无完肤”,严重影响睡眠。对此,北京医院皮肤科主任常建民教授提醒,这极有可能是特应性皮炎在作祟。
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《2024年中国居民睡眠健康白皮书》发布!中国居民日均睡眠不足7小时
作者:胡鑫
来源:搜狐健康
2024-03-19
[健康] [养生保健]
睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。3月16日上午,中国睡眠研究会在中国科协会堂发布世界睡眠日中国年度主题“健康睡眠 人人共享”。同日,发布的《2024年中国居民睡眠健康白皮书》(以下简称,《白皮书》),深度解析了当前中国居民的睡眠状况。
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早餐吃得早,疾病不来找!研究发现:吃早餐别晚于这个时间点!
来源:健康时报
2024-02-23
[健康] [养生保健]
生活中,有些人或是因为太忙,选择不吃早餐;或是想要减肥,而不吃早餐;或是喜欢睡懒觉,占用了早餐时间——其实这些都非常伤身。早餐不仅要吃,更要趁早吃!
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身体出现3个变化,预示大脑开始萎缩!中老年人建议这样做……
来源:西安中医脑病医院
2024-02-23
[健康] [养生保健]
本期专家:北京中医药大学东方医院亚健康科 主治医师 高傲
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长期喝茶,身体竟能收获3大好处,养生认识值得拥有!
作者:医师胡侃
2024-02-22
[健康] [养生保健]
饮茶之风已经流传了几千年,时至今日更是备受推崇,经常饮茶不仅具有养生的作用,而且还能修身养性、陶冶情操。对于从来都不喝茶的人来讲,根本无法体会到饮茶的乐趣,而且二者在的身体健康方面也有一些本质区别。
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忧郁、内向、易焦虑?气郁体质如何调理
来源:答摩健康
2024-02-22
[健康] [养生保健]
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