春暖花开的季节，“过敏”是惟一的美中不足。有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮肤病的人，春天也常常苦不堪言。其实，中医里最简单的方法一一艾灸，就可以帮助“过敏人”。

 

 

艾灸用到的艾条，是用艾叶制成，艾叶属于温性，能够通十二经，走三阴，理气血，所以可以旺盛脏腑功能，提高免疫力，从而可以起到对抗过敏的作用。春天容易过敏的人，可以经常艾灸以下三个穴位。

 

• 血海穴

 

血海穴属足太阴脾经，艾灸该穴可起到调节气血，温经通络，养血润燥和祛风止痒之功。

 

艾灸时采用悬灸，隔天灸1次，施灸时间为20分钟。

 

曲池穴

 

曲池穴为手阳明大肠经合穴，肺与大肠相表里，故此穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热疾患，是驱除周身之风的常用穴，在治疗过敏性皮肤病中起到的作用尤为突出，还用于过敏性哮喘的灸治。

 

艾灸时采用悬灸，每天灸1次，施灸时间为30分钟。

 

 

• 肺俞穴

 

肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经，肺俞穴具有调补肺气，补虚清热的功效，对过敏性哮喘有作用。

 

艾灸时也采用悬灸，隔天灸1次，施灸时间为15分钟。

 

 

•本文摘自《健康时报》丨作者/宋黎胜丨编辑/张亚娟、居业丨校对/郑宇、勤莉