春节期间，餐桌上的大鱼大肉自然少不了，而且亲朋好友也难免会聚在一起吃吃喝喝，吃的东西就没有节制，比较杂乱，此时就需要注意养生排毒了，如何排毒呢总不能过春节吃药吧，中医表示，在我们的日常生活中有些蔬菜就具有清肠排毒、补脾胃，益肺肾等功效，而且还可以做成美味的养生菜，既能排毒又能吃的美味，吃的健康。

又是一年的春节，想起了“天增岁月人添寿”这么一句中国俗语。荷兰研究人员一份对鹿特丹地区人口长时间大规模的生活方式的调查，在健康专业杂志《PloS Medicine》上发表临时报告，结论是不抽烟、不过胖、血压正常的人士，寿命比其他人平均长6年。

陈小宁教授是江苏省中医院耳鼻喉科主任，江苏省中医耳鼻喉科学会主任委员，国家中医耳鼻喉重点专科协作组组长，师从国医大师干祖望教授，临证30余年，经验丰富，对于慢喉喑的治疗有独到的体会，强调本病不应局限于咽喉，当治从整体，精在辨析。现将其经验采撷如下。

因为不了解，很多时候人们在无意识的情况下，就做了毁健康的事，今天总结了40条医生才知道的健康知识，每个人都应该看看！

脑供血不足发病率较高，据统计80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状。研究认为，脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆。

作为一名码字小编，本人对于腱鞘炎实在太熟悉了，不算剧烈疼痛，但却十分限制活动。同样的疾病还有网球肘，都源于慢性劳损，尤其是天冷的时候会加重。快过年了，怎么能让这种小病痛影响心情？送上外敷内服方，舒舒服服过大年

跑步姿势要怎样才能够快

更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。合理的饮食对身体健康起到很好的调理作用，特别对于更年期人群，更年期是身体调理的重要时期，更应该做好饮食调理。

可能有些人会发现自己在每天早上睡醒后发现自己的眼睛都是眼屎，而他们很多认为是正常的，只要洗把脸就可以了。但是有些人在洗脸后过不了多久还是会出现很多眼屎，这个时候就要注意了，可能是一些眼部疾病导致的。

刚出生的新生儿面貌看起来都差不多，但细心的家长会发现，宝宝的头发还是有很大差别的——有的宝宝头发自然卷；有的宝宝头发黑又浓；有的宝宝头发则稀疏泛黄。不少家长看见其他宝宝头发密集、乌黑发亮，而自己的宝宝头发又少又黄，心中未免担忧。其实，新生儿头发稀少不必过分发愁。

俗话说甲之熊掌，乙之砒霜，瑜伽虽好，但不是人人都可以合适练。如果你的体质不佳或者有某些疾病不合适练瑜伽的话，再练不但不能改善情况，只会适得其反。现在就详细给你列出哪十大人群不合适练瑜伽，各位留心看看哦。

想要健康长寿不妨看看长寿老人们都爱吃些什么，走遍小区、社区你就会发现，但凡长寿的人，基本上都喜欢吃下面这些食物。